第18週
從頭到屁股，寶寶身長大約 5.5 英吋（大概是一顆大番薯的長度），她的重量大約 7 安士。她現在正忙著屈曲收縮她的手臂和腿部，妳會越來越能感覺到這些動作。透過薄薄的皮膚，妳可以看到她的血管。她的耳朵現在已定位，突出頭部並看得到了。髓素（一種具有保護作用的覆蓋物）開始在她的神經周圍形成，這個過程在她出生後仍會持續進行一年左右。
如果妳懷的是女寶寶，她的子宮和輸卵管已經成形到位。如果妳懷的是男寶寶，他的生殖器官很明顯了，但他可能會在照超音波時不讓妳看到呢！
本週你的身體
妳的胃口開始大了嗎？既然噁心已經成為過去式，許多孕婦注意到嘴饞越來越嚴重了。要注意，在妳伸手去拿那些垃圾食品前，試著先吃些水果、蔬菜，和其他健康食品。
別讓自己餓到狼吞虎嚥，跳過正餐也不是好主意，在懷孕期間尤其危險，因為這樣做可能會影響妳的血糖值，導致頭暈和易怒；同時也會讓妳一旦有機會吃東西，就會吃過不停。妳的最佳對策是努力保持一天三次正餐，和兩次點心。
妳或許聽說過，在懷孕的中期和末期，躺左側最好。為什麼要這樣？
當妳躺著時，妳的子宮會壓迫到妳的骨盆靜脈，特別是下腔靜脈的部位。下腔靜脈負責將血液從妳的下肢運送回心臟。躺左側可以解除這樣的壓力。試著在背後放一個枕頭，或是將枕頭放在臀部或腿部下面，讓自己舒服點。
舒適小秘方
睡個好覺的小秘方
• 側睡，膝蓋彎曲，並在兩腿中間夾一個枕頭。有些孕婦喜歡全身式的攬枕，這樣她們可以舒服地依偎著枕頭。
• 雖然睡左邊比較好（除了別的好處外，這樣睡還可以改善流往胎盤的血流和營養。），但在夜裡輪流睡左邊或右邊，以便讓自己舒服也是可以的。
• 如果胃灼熱和消化不良讓妳睡不著，試著用額外的枕頭將頭部和胸部抬高，甚至試著半坐著睡在躺椅上都可以。
• 穿腹部和腰部寬鬆的睡衣。
• 避免在睡覺前幾小時喝水，好減少半夜上廁所的次數。
• 考慮在床前放些零食，以免半夜餓醒時沒東西吃。
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