孕婦時裝 Maternity Clothing

孕婦裝通常都會因著孕婦懷孕時的身體變化而設，在配合孕婦身形能夠舒適，在選料也會特別嚴格。但現今社會的變遷，孕婦裝除要舒適外，也要求外形和款式，
所以現在的孕婦服裝，比傳統的孕婦服裝大為不同，現今孕婦服裝會講求潮流，如有名星著過的孕婦服裝，都會在大眾市民中流傳，所以紛紛過往沒有做孕婦服裝
的店舖，也加入設計孕婦服裝的行列，為求多元化，和配合市。
現為大家介紹，給款不同的孕婦服裝圖片，希望大家可以欣賞。

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第40週寶寶發展及孕婦身體改變 Development of baby and pregnent women

第40週

妳的寶寶會有多大多重很難說，但新生兒的平均重量比 7 磅多一點點，身高則約 20 英吋。寶寶身體最大的部分是她的頭，她那依舊柔軟的頭顱可以給它足夠的彈性勉強擠過產道。
妳的寶寶會每天繼續成長，她的指甲和頭髮也會越長越長。許多父母對於寶寶出生時的指甲長度與尖銳度感到訝異。馬上幫寶寶剪指甲（請護士幫忙）可以防止寶寶把臉抓花。
本週你的身體
儘管醫學發達，仍然沒有方法可以確定孕婦何時會分娩，即使日期可靠，有些孕婦的懷孕期還是比較長，而專家們也真的不知道為什麼。
還要再過幾週寶寶才會被認為是「過熟」，但為了確保寶寶還是很健康，本週或最遲第 41 週開始，醫生會開始進行特殊的測試：生物物理指數（BPP，biophysical profile）來監視寶寶的狀況。生物物理指數測試包含詳細的超音波檢查，觀察寶寶的整體活動、呼吸以及肌肉張力（她的手是否會張開、合起，四肢是否會伸出、縮回），以及包圍她的羊膜液總量，（這很重要，因為這反映了胎盤是否能充分支撐寶寶。）這項測試可能還包含 20 分鐘左右的心跳速度監控。或者有時醫生會幫妳進行所謂的改良式生物物理指數測試，內容包括用胎兒監視器監視寶寶的心率以及羊膜液總量的超音波評估。這些測試通常每週進行兩次。如果胎兒測試的結果不明確，像是羊膜液總量太少的話，妳將被安排儘速催生，如有嚴重問題，妳可能需要立即剖腹生產。
妳的醫生也會檢查妳的子宮頸，確定一下它的「成熟度」。子宮的位置、柔軟程度、變薄程度、擴張程度都會影響催生的時間與方法。如果妳無法自行分娩，妳會在 41 或 42 週時被要求催生。
舒適小秘方
寶寶仍未出生，如何平復緊張心情?
以下是幾種等待分娩時機的方法：
• 和好朋友出外午餐。
• 開始將寶寶誕生通知卡寫好地址、貼上郵票（寶寶出生後就很難找出時間做這件事了）。
• 別離家太遠。當收縮開始時，妳不會希望自己被困在城市的另一邊的。
• 烹調並冷凍妳可以在寶寶出生後直接加熱食用的餐點。
• 散散步或游游泳。雖然沒有科學證據證明運動可以加速分娩，但是仍有許多婦女斷言運動的確對她們的分娩有幫助。
• 厭倦了大家不停的詢問嗎？讓電話答錄機幫妳回答，只接那些妳想和她們說話的人的電話。
　
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第39週寶寶發展及孕婦身體改變 Development of baby and pregnent women

第39週

妳的寶寶已經準備好迎接這個世界了！他持續增加脂肪，好讓他在出生後可以控制自己的體溫，但他的身高可能已經有 20 英吋，重量超過 7 磅一點點。（男寶寶通常會比女寶寶重些。）
寶寶的器官已完全發育，而且也都定位了。當新的皮膚長出來之後，皮膚的外層便開始蛻去。寶寶從現在到生產前都應該十分活躍。活動量減少可能是問題的徵兆，因此當妳覺得寶寶的活動明顥大減時，請與妳的醫生連絡。
本週你的身體
每次產檢時，妳的助產士或醫生會做一次腹部檢測，檢查寶寶的發育和姿勢。她可能也會做一次內部檢測來看看妳的子宮頸是否已經開始成熟（變薄） 或擴張（打開）。
過了本週如果寶寶還是固定不動，請勿驚慌。只有 5% 的嬰兒會在預產期出生。如果超過預產期，妳的醫生會在寶寶 40 週時為妳安排胎兒測試（通常是一次超音波）以確定繼續懷孕是否安全的。如果妳無法自行進入分娩階段，醫生可能會在妳超過預產期一到兩週時進行催生。
電視情境喜劇影集中，懷孕婦女羊水破裂通常很戲劇化：就在分娩那一刻之前。別擔心類似的劇情會發生在妳身上．只有不到 15% 的孕婦的薄膜會在分娩開始前就破裂。無論如何，如果妳的羊水真的破了，或妳懷疑羊水滲出，請馬上打電話給妳的醫生，並且保持冷靜，因為羊水破裂後，妳可能還要好幾個小時才經歷首次收縮。（如果妳是 B 群鏈球菌帶菌者，妳將會被要求立刻前往醫院接受靜脈注射抗生素，而且可能會因為妳無法自行收縮而進行催生。）如果妳注意到寶寶的動作減緩，無論是否有液體滲出，請馬上打電話給醫生。
其實，還有比羊水破裂更接近分娩的跡象呢：妳可能注意到黏液（堵在子宮頸管道的微量濃稠黏液）出現在妳的內褲或是馬桶裡，它可能會帶點褐色、粉紅色，或者血紅色。（除了帶有極少量血液的黏液外，如有陰道斑點或出血的話，請立即打電話給妳的醫生。）分娩通常在看見這些黏液栓子後的一兩天內開始。
分娩的另一個跡象是更有規律而頻率越來越密的收縮，妳的醫生會告訴妳什麼時候打電話給她，通常是在妳的收縮長度約一分鐘，每 5 分鐘發生一次持續一小時的時候。
舒適小秘方
應付分娩時的神經過敏
對於未知的恐懼可能特別讓妳對分娩和生產感到緊張。請記住以下內容，讓妳的神經保持平靜：
• 分娩的痛是有目的的痛，妳正將生命帶到這個世界上來，這和摔斷腿是不同的。
• 妳可以撐過不舒服和疼痛的。（如果真的無法忍受，那女人在很久以前就會停止生小孩了！）
• 如果妳想要或有需要，可以要求使用止痛劑。
• 對某些孕婦來說，閱讀其他婦女的生產故事可減輕她們的恐懼。
　
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第38週寶寶發展及孕婦身體改變 Development of baby and pregnent women

第38週

妳的寶寶真的胖起來了！她現在大概 6 到 7 1/2 磅重，身高大概 19 到 20 英吋。她的手已能緊握，不久的將來當她用她的小手握握妳的小指時，妳就會感覺得到了﹗
她的器官已完全發育也都在適當的位置，雖然她的肺和腦現在都已發育到足以運作，但這兩個器官在童年時期仍會繼續成長。
想知道寶寶眼睛的顏色嗎？妳可能無法馬上知道。如果出生時眼睛是棕色的，很有可能一輩子也是棕色了。但如果出生時眼睛是鐵灰色或深藍色的話，則可能會維持灰色或藍色或在九個月大時轉為綠色、淺褐色或棕色。這是因為小孩的的虹膜（眼睛有顏色的部分）可以在出生後數月獲得更多的色素，但眼睛顏色不會變「淺」或更藍。（綠色、淺褐色或棕色的眼睛較灰色或藍色眼睛含有更多色素。）
本週你的身體
接下來的幾週基本上都只是等待罷了。利用這段時間來準備寶寶的房間，或是處理那些寶寶出生後妳便暫時無法從事的工作，趁著還有時間的時候多睡午覺，
最後幾週足部浮腫是正常的現象，但如果妳注意到手部或臉部也有腫脹的現象、重量突然增加、持續性的嚴重頭痛、視力模糊、或眼睛裡有斑點、或上腹部疼痛等狀況，請立刻打電話給妳的醫生，因為這些都是產前併發症一”先兆子癇”的徵兆。
舒適小秘方
對自己好一點
利用寶寶到來前的最後幾週/或幾天好好寵愛自己一下，同時準備：
• 來個全套足部護理吧，現在要自己剪指甲真的是太難了。
• 看本小說或看場電影，這些可是妳在寶寶出生後沒時間做的事呢。
• 和親愛的外出吃頓大餐。寶寶出生後，妳只能吃外帶食物和簡易的快速家庭料理的機會可是很大的。
　
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第37週寶寶發展及孕婦身體改變 Development of baby and pregnent women

第37週

恭喜！妳的懷孕現在可算得上是足週了！這表示妳的寶寶已經發育到可以離開子宮生活了。此時寶寶的重量可能比六磅多一些些，身高大約 19 到 20 吋左右。如果妳有先兆子癇（preeclampsia），本週妳的醫生可能會建議催產。大部分的寶寶在出生時已經有頭髮了，長度大約在 1/2” 到 1 1/2”之間。但如果寶寶頭髮的顏色和妳不一樣也別太驚訝。當然，也有些寶寶看起來幾乎像個禿頭或是只有稀疏的幾根毛。
本週你的身體
想要舒適到可以在夜裡睡得好可能比任何時候都要難。研究顯示懷孕後期的睡眠品質比以前任何時候都來得糟。（不過一旦寶寶出生後，妳或許會深情地回顧這段時期。）
妳現在可能有更多的假子宮收縮現象，它們可能持續更長，讓妳更不舒服。有時 – 當收縮的頻率增加時 – 妳可能以為妳要生了。妳或許也會注意到陰部的黏液分泌物增加了。如果妳看到「見紅」（黏液栓子混雜微量血液），或許分娩就在眼前了！（如果妳有其他污漬或流血的現象，請立刻打電話給妳的醫生。）
舒適小秘方
夜晚有好睡眠
• 把枕頭塞到兩腿之間和背後。
• 試著以半坐的姿勢睡覺，用幾個枕頭墊在頭後面或睡在調整式躺椅上。
• 如果夜裡得去好幾趟洗手間剝奪了妳的睡眠時間，下午或傍晚減少液體攝取量。
• 穿著胸罩或孕婦帶給胸部、肚子及背部額外的支撐。
　
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第36週寶寶發展及孕婦身體改變 Development of baby and pregnent women

第36週

寶寶的重量還在增加，大約一天一安士。她現在大概有六磅重，比十九英吋短些。覆蓋在她身上的絨毛正在脫落，還有胎脂也在脫落。胎脂是一種奶油物質，可以保護羊水中胎兒的皮膚。寶寶會吞食這兩種物質，還有其他分泌物；這些物質會在寶寶的腸子裡直到出生為止。這種微黑的混合物叫做胎糞，將成為她第一次腸胃蠕動的排泄物。
這個星期結束時，寶寶就可以稱得上是足月了。 （在 37 到 42 週之間出生的嬰兒可稱為足月；在 37 週前出生稱為早產，42 週之後出生的則稱為遲產。）她現在的姿勢應該是頭朝下，這是順產的最佳姿勢。如果到了下個星期她的頭還沒下來，妳的醫生可能會建議安排一次「體外迴轉術 （ECR，external cephalic version） 」。說穿了就是她將試著以人工方式，從妳的肚子外面推擠寶寶來讓寶寶轉動。
本週你的身體
當寶寶繼續成長並擠壓妳的內臟時，妳可能會發現不像幾週前那麼餓了，這個時期妳應該少吃多餐。如果寶寶在妳的骨盆裡開始下降得更低，可能妳的胃灼熱現象會減少，呼吸起來也會比較容易。這種下降情況通常在頭一胎時會發生，這會增加妳下腹部的壓力並且讓走路很不舒服。  有些媽咪說她們覺得好像在兩腿間夾了一顆保齡球，寶寶好像快要掉出來了一樣。（別擔心，她不會掉出來的！）
感到心不在焉嗎？健忘在第九個月是很正常的。  妳可能只是過度興奮，或只是被生命中這項妳正要經歷的巨大轉變給弄分心了；或者因為晚上睡不好而導致筋疲力盡而已。
妳可以注意到妳的假子宮收縮比較頻繁了，妳應該開始與妳的醫生討論當分娩開始時，妳該在何時、何處打電話給她的好時機。通常，當收縮變成規律的每五分鐘一次並持續一小時的時候，妳就該打電話給醫生。如果妳這週有分娩的跡象，馬上打電話給醫生 — 妳的寶寶在 37 週之前都被視為早產。有下列情況時，別拖延馬上打電話。羊水破了（或者妳只是覺得有羊膜液滲出），或注意到寶寶的活動減少了，或任何下體出血的狀況，嚴重的頭痛、腹部疼痛、或視力改變等。
舒適小秘方
應付健忘
試試以下這些簡單的記憶招數：
• 保持冷靜。越慌張就越難記住事情。
• 攜帶一本小筆記本（或 PDA），如此一來妳可以隨手記下備忘錄或約會及其他日常生活小細節。
• 在每天都會看上好幾回的地方放一本詳細的行事曆。
• 將產假或分娩來臨前需完成的事寫成「待辦」清單。
• 將常用的東西，如鑰匙、信用卡等放在同一個地方。
• 簡化妳的生活。減少活動，如此一來妳可以有更多的時間放鬆並反思。
　
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第35週寶寶發展及孕婦身體改變 Development of baby and pregnent women

第35週

寶寶越來越大了，他現在重量超過五磅，從頭到腳長超過 18 英吋。當然，他還蜷曲在妳身體裡面，不過不再漂浮，而是舒舒服服地躺在妳的子宮裡。但緊縮的空間不代表他不會動呢；妳的寶寶應該還是像之前一樣愛踢腿，如果妳注意到踢腿次數減少，請打電話給妳的醫生。寶寶的腎現在已發展完全，他的肝也能處理一些廢物了。他的大多數基本生理發展已經完成，接下來的幾週都只是增加重量而已。
本週你的身體
妳的子宮現在已經到肋骨下方了，並已經擴張到比它原先的體積大約十五倍大，妳可能覺得好像身體已經沒有空間來安置它了！如果妳能偷看子宮裡面的話，妳會看見比較少的羊水和比較大的寶寶在裡面。妳像氣球般的子宮也在壓迫妳的內部器官，這也是妳為什麼得常上廁所、有胃灼熱和其他消化問題的原因。如果妳沒有這些問題，妳是少數幾個運氣好的其中一個。
妳的醫生或許會開始想要每週和妳會面直到生產為止。為了追蹤寶寶的活動程度，她可能會要妳算寶寶的運動。從現在到 37 週之間，她也會做培養菌來檢查一種被稱為 B 群鏈球菌（GBS）　的細菌。作法是用普通尺寸的棉花棒刷過陰道和直腸的尾端，這並不會有疼痛感。B 群鏈球菌對成年人來說通常是無害的，但如果妳有並且在分娩和生產期間傳給寶寶，可能會引起併發症（如肺炎、腦膜炎或血液感染等。）因為有約 10% 到 30% 的孕婦帶有此種鏈球菌而不自知，因此這項篩選是很重要的。（這種細菌自動來來去去 — 所以不會在懷孕早期便進行篩選。）如果妳是 B 群鏈球菌的帶菌者，在分娩時會要求妳做靜脈抗生素注射，可以減低寶寶感染機率達百分之七十。
舒適小秘方
舒緩全身疼痛
• 坐下或躺在床上時，改變姿勢。稍微試一下看看最適合妳的姿勢是哪一種。
• 有創意地使用枕頭，試試用在車上、沙發椅上、或是辦公室的椅子上。在肚子下方用支撐物將自己撐起，也能緩和背部的疼痛與子宮周遭的壓力。
• 躺下幾分鐘。無論是肚子、背部還是腳踝讓妳心煩，沒有比靠著妳的左邊休息更好的了，用毛衣、毛巾或枕頭來支撐妳的肚子。為了增加舒適感，在兩腿間夾一個枕頭。
　
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