2016年3月9日 星期三

如何處理小朋友孩子的情緒問題

上次課堂三的功課,做咗未呢?
有機會的話,和另一對夫婦討論一下就 very good 啦!

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回答以下問題,可以幫助你審視自己是如何回應孩子的感受:
1. 試想一些普遍的情緒 -- 喜樂、刺激、開心、滿足、期待、忿怒、孤獨、尷尬、恐懼、羞愧、傷心、被背叛、無助、抑鬱、不被需要、被拒絕等。當你看見孩子被情緒困擾時,那些情緒會令你感到不舒服?
2. 可以説説如何不舒服?
3. 以下三種主要的處理手法,那種在你處理孩子的情緒時會被牽引出來?(投降、避免衝突而過份補償、過份攻擊)
4. 你會有什麼行為?(如怪責自己,退後及獨自傷心、拒絕溝通及離開、向孩子發怒、讓配偶處理善後等。)
5. 是否每次都以類似方式處理?
6. 有沒有印象兒時曾經歴某些事情而有類似反應(可以是自己或身邊的人)?
7. 你的父母是否接受你的感受?
8. 一般來說,你的父母是如何處理你的情緒?
9. 對於父母的處理方法,你有什麼感受?
10. 有什麼是你希望父母當時能説和做的?
11. 當時你是如何處理自己的感受?曾經做過什麼去處理呢?
12. 現在,當你處理孩子的情緒時,有那些地方是相似/ 不同呢?
13. 你認為你的孩子希望你會説或做些什麼?
14. 如果真的這樣做,你覺得你的感受如何?
15. 你認為不與孩子談他的感受會帶來傷害嗎?

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