孕婦須知

走佬袋"固明詩意就是當有生產跡像，馬上拎起就去醫院的物資袋。

如果當時老公不在身邊，個肚又陣痛緊，自己真係好難拎起一個太重的走佬袋。其實d 物資是可以分2日帶的。第一日用的先帶去醫院，第二日用的可以叫老公或家人帶去。

第一日/晚用:
1) 孕婦身份證和丈夫身份證副本，產科門診證)
2) BB紙尿片一包,
3) 產婦衛生巾一包 ('非黏貼型')，網衭一條
4) 杯，拖鞋，面巾一條，廚房廁紙 (去完廁所用水沖完下陰後要用黎印乾d水)
5) BB柔軟濕紙巾一包 (清潔嬰兒臀部時用)，凡士林
6) 嬰兒和尚內衣 (請標記孕婦姓名)
7) 小鎖一個 (供房床邊小柜用)
8) 床墊2片，沖洗瓶1個)
9) 一蚊銀幾個供打電話用 (驚痛起上黎唔記得拎手提電話或咁啱冇電)

第二至三日用:　
1）紙巾2盒，大毛巾１條
2) 產婦衛生巾２包,
3) 胸圍兩個，網衭２條
4）牙刷，牙膏，梳，洗頭水，沖涼液等日用品　(第一日啱啱生完,又累傷口又痛，完全唔會有心情刷牙洗面梳頭)
5) 保暖的襪，衣服，如: 長裇底衫，乳墊，
6) 準備一些小食, MP3, 雜誌等...解悶物品
7) 潤膚膏，潤唇膏，面霜，潔面用品，髮夾，橡筋等 (長頭髮媽咪)
8) 產後腰封
9) 手提電話充電器,，相機，攝錄機 (留意醫院房俾唔俾用手提電話及攝影器材)
10）出院衣物，帽
11) 嬰兒出院用品，如和尚袍，包腳衫，包被，帽等等

以下資料供參考：

威院走佬袋

1 產科門診證 ,孕婦身份證及丈夫身份證副本
2 紙巾2盒,初生嬰兒紙尿片一包, 濕紙巾/連盒, 尿片墊, 大毛巾兩條, 面巾兩條
3 產婦衛生巾1包'非黏貼型' (入院時及剛生完時用, 因入院時若就生得, 就連內衣褲都不可穿)
4產婦衛生巾1~2包 “黏貼型”(生完配合網褲用) ,胸圍2個,網衭3~6兩條
5 保溫杯, 拖鞋, 面巾, 牙刷, 牙膏, 廁紙, 盒裝紙巾, 洗面奶, 面霜, 洗頭水, 沖涼液, 酒精, 沖洗bottle 等日用品 (有些醫院需自備一個熱水樽)
6 紗巾數條(事先要洗軟 / 餵奶墊住用), 小膠盆一個, 棉花一包 (清潔嬰兒臀部時用), 凡士林 (保護bb pat pat)
7 有些醫院要自帶嬰兒和尚袍 (並請標記孕婦姓名, 因怕姑娘推去沖涼時搞亂)
8 產後房床邊小柜上層可上鎖,如有需要,可以自備鎖及匙
9. 頭髮干洗劑賣
10 bb衫及你太太的出院衫, 可出院才帶去 (內衫,和尚袍,長袍,羊毛衫(如凍),大毛巾/褸被,BB要包被,手套,腳套,連身衣等, 視乎需要)

廣華走佬袋

以下是必需帶去, 其他都可以之後叫老公帶俾你!
1. 身份證
2. 覆診紙
3. 產婦衛生巾
4. 網褲
5. 生理沖洗瓶
6. 暖水杯
7. 廚房紙
8. 有暖水瓶在走廊, 帶暖水杯去裝熱水就可以. 但自帶暖水瓶會方便些, 有人來加熱水.

屯門醫院走佬袋

入院時要出示 - 老公ID 副本 & 自己ID，健康院覆診咭及排板

自己用:
1) 紙巾一盒
2) 保暖水杯一個
3) 個人用品(毛巾,梳,洗頭水,沐浴露,洗面奶, 面霜,拖鞋,牙膏及牙刷)
4) 有扣/黏貼衛生巾各一包(剛生完用有扣)
5) 胸罩,內褲,乳墊
6) 面盆(生完唔可以沖涼,抺身用...醫院TOILET都有.個人覺得唔衛生...所以自己帶)
7) 沖洗器(沖洗會陰傷口用)
8) 床墊
9) 束腹帶(生完即用)
10) 錶(Check 陣痛時間)

BB用:
1) 尿片一包
2) 濕紙巾
3) 紗巾數條
4) 棉花
5) bb衫及你的出院衫, 可出院時叫家人帶去(內衫,和尚袍,長袍,包被,手套,腳套,連身衣等, 視乎需要)

St. Paul 走佬袋

1. 產科門診證 ,孕婦身份證及丈夫身份證副本
2. 紙巾1盒,大毛巾1條, 面巾1條
3. 產婦衛生巾1包'非黏貼型' (入院時及剛生完時用, 因入院時若就生得, 就連內衣褲都不可穿)
4. 產婦衛生巾1~2包“黏貼型”(生完配合網褲用) ,胸圍2個,網衭3~6兩條
5. 普通衛生巾 (可以唔係全程用晒產婦衛生巾,流量少可以用番普通)，消毒紙巾 (for去厠所抺厠所板,因為好多人用過)
6. 床墊[醫院都有2~3塊]
7. 保溫杯, 水杯+飲筒, 拖鞋, 睡衣, 梳, 廁紙, 盒裝紙巾, 洗面奶, 面霜, 洗頭水, 沖涼液等日用品 (醫院提供一個熱水樽,牙刷, 潄口杯, 一塊小毛巾, 沐浴液)
8. 紗巾數條(事先要洗軟/ 餵奶墊住用)
9. 膠樽(沖洗傷口)
10. 有些醫院要自帶嬰兒和尚袍 (並請標記孕婦姓名, 因怕姑娘推去沖涼時搞亂)
11. 產後房床邊小柜上層可上鎖,如有需要,可以自備鎖及匙
12. 頭髮干洗劑
13. 手提電話, 相機, 攝錄機 (留意醫院房俾唔俾用攝影器材), 要叉足電, 因St Paul用唔到叉電器
14. 電話繩，方便離開床時電話跟身。
15. 產後洗會陰用品：棉花一包, 約8"膠盤or沖洗瓶
16. 多帶一點零食，因為生完個幾日會好餓，可以頂肚！
17. 可帶勾仔用黎掛洗面同抹身的毛巾。
18. 水泡
19. bb衫 (可出院才帶去: 內衫, 和尚袍, 長袍, 羊毛衫(如凍), 大毛巾/褸被, 包被, 手套, 腳套, 連身衣等, 視乎需要, 並請標記孕婦姓名)
20. 太太的出院衫(保暖的襪, 衣服,如:棉外套,長裇底衫,內褲, 乳墊,餵奶胸圍

法國走佬袋

醫院送：牙膏牙刷, 梳, 面巾, 水杯仔, 沐浴露,筷子,匙,沖洗瓶,
網褲, 床墊

建議走佬袋：
1) Booking letter(產科門診證醫生入院信,驗血報告 ,孕婦身份證及丈夫身份證副本)
2) 電話充電器
3) 相機
4) 小食,如:梳打餅
5) 解悶物品 (NDS,MP3,書)
6) 保溫杯

媽媽日用品:
1) 衛生巾2-3包（如果開刀，流量少可以用番普通衛生巾)
2）女性濕紙巾
3) 網褲
4) 床墊
5) 乳墊
6) 拖鞋
7) 2套開胸睡衣，長褲,晨褸
8) 保暖的帽、襪和外套
9) 餵奶胸圍(如餵人奶),
10) 束腹帶[用嚟固定傷口],法國醫院有得賣
11) 盒装紙巾[姑娘幫你清洗下身時用],
12) 廁紙,廚房紙
13) 潤膚膏,潤唇膏,面霜,潔面用品,梳,髮夾,橡筋 (for 長頭髮媽咪) 干洗頭水
14) 消毒紙巾 (for去厠所抺厠所板)
15) 大毛巾2(唔沖涼唔駛),面巾2
16) 濕紙巾
17) 紗巾數條(事先要洗軟 / 餵奶墊住用), 小膠盆一個,
18) 棉花一包 (清潔嬰兒臀部時用), 凡士林 (保護bb pat pat)

出院用品:
1) bb咩都唔洗帶,出院果套衫(尿片,尿片墊,包被,手套仔, 腳套, ,羊毛衫,和尚底衫及面衫各1)
2) 媽媽出院衣服

法國走佬袋 (開刀)

醫院送：牙膏牙刷, 梳, 面巾, 水杯仔, 沐浴露,筷子, 匙, 沖洗瓶, 網褲, 床墊, m巾 (網褲, 床墊, m巾全部夠用, 不用自已再帶)
醫院有: 熱水壺, 冷水壺

自已帶：
1) Booking letter (醫生入院信, 驗血報告, 孕婦身份證及丈夫身份證副本)
2) 電話充電器
3) 相機
4) 小食
5) 解悶物品
6) 保溫杯
7) 飲筒 (手術後未起到身, 瞓在床都飲到水)

媽媽日用品:
1) 拖鞋
2) 2套開胸睡衣, 長褲 (開刀沖唔到涼, 帶多套去換就ok)
3) 保暖的帽、襪和外套 (房有暖氣, 都可以唔洗)
4) 餵奶胸圍,
5) 乳墊 (開刀多數未上奶, 都未得到)
6) 束腹帶,
7) 盒装紙巾,
8) 潤膚膏, 潤唇膏, 面霜, 潔面用品
9) 媽媽出院衣服

bb用品:
1) 除了bb出院套衫, 甚麼也不用帶, 醫院全包

浸會醫院走佬袋

1/ M巾: 1包 Kotex...我買嗰隻"佩詩"薄得滯...响浸会買就$20包, 你可自己買定去
2/ 收腰帶: 浸会買就$200
3/ 牙刷/牙膏/梳/面巾2條 (1條一定要長期條持乾爽, 因為会流好多汗, 用濕毛巾又怕冷親/拖鞋
4/ 盒裝紙巾
5/ 床墊, 浸會 provide 2 塊, 我住４日, 用咗3塊, 因我自己有帶
6/ 清洗器浸会provide, 唔洗買
7/ 網褲, 浸会provide 2條, 我用咗3條, 因我自己有帶
8/ 襪, 浸会provide 1對
9/ BB出院衫, 不用帶襪仔同手套, 浸会provide 手套 & 不会幫你着襪仔
10/ 入院紙 / 身份証 / 訂金單
11/ 不用帶杯
12/ 电話义電器
13/ 奶泵, 夜晚个个谷奶都好辛苦
14/ Cream...塊面好乾
15/ 不用帶睡衣
16/ 帶部收音机仔, 晚上我瞓唔着, 因我好鬼怕住医院
17/ 你打算沖凉就要帶埋沖諒D嘢, 我就返家至沖涼洗頭

仁安醫院走佬袋

喺仁安生BB,媽咪基本上咩都唔使帶因為PACKAGE包晒,淨係帶套睡衣, 拖鞋就OK, BB都係,淨係帶出院果套衫仔,包被.因為產婦用品(如怕不夠, 可以帶M巾/床墊),BB呢幾日既尿片,奶粉套餐包咗

聯合醫院走佬袋

1 產科門診證 ,孕婦身份證及丈夫身份證副本
2 紙巾2盒,紙尿片一包,大毛巾兩條
3 產婦衛生巾兩包'非黏貼型',胸圍兩個,網衭兩條 (我自己會帶一包6條,因聽聞好易穿窿)
4 保溫杯,拖鞋,面巾,牙刷,牙膏,廁紙,洗頭水,沖涼液等日用品
5 小膠盆一個,棉花一包 (清潔嬰兒臀部時用)
6 請帶嬰兒羊毛內衣 (並請標記孕婦姓名)
7 產後房床邊小柜上層可上鎖,如有需要,可以自備鎖及匙

媽咪用品—
保暖的襪,衣服,如:棉外套,長裇底衫,
內褲,
乳墊,
餵奶胸圍(如餵人奶),
床墊,
沖洗瓶,面巾,
浴巾,
抹手紙一卷(廚房用果種)
眼鏡(如須要)
準備一些小食,如:梳打餅,手提電話,MP3, 雜誌(可叫家人探病時買)等...解悶物品潤膚膏,潤唇膏,面霜,潔面用品,梳,髮夾,橡筋 (長頭髮媽咪)
產後腰封,
沐浴液,洗頭水 (好多媽咪都係抹身,怕傷口入水)
普通衛生巾 (姑娘話唔係全程用晒產婦衛生巾,流量少可以用番普通)
消毒紙巾 (for去厠所抺厠所板,因為好多人用過)
手提電話+充電器,
相機,攝錄機 (留意醫院房俾唔俾用手提電話及攝影器材)

嬰兒用品---
尿片,
大毛巾,
棉花
bb衫出院先帶(內衫,和尚袍,長袍,羊毛衫,大毛巾/褸被)
帶小食, 餐廳8:00左右收.

養和走佬袋

養和基本東西，如牙膏牙刷,沖涼用品,醫院都有
要帶拖鞋,褸,睡衣(不過第一日會有套比你for手術著,到你落得床就可以換自己嗰套),
產婦衛生巾,
網褲(醫院包一條)
如果你有野要"叉"電,你或者要帶多個分插,因為得一個插頭幾張床用,
帶雜誌啦,不過,醫院都有電視睇,同埋,訓吓,去吓餵奶,都好忙
如果你有儲臍帶血,記得落手術室之前比定姑娘
面巾, 盒裝紙巾，沖涼液，牙膏牙刷都唔洗帶，會有一套比你。

詳情如下
產科門診證 ,孕婦身份證及丈夫身份證副本
拖鞋
睡衣
產婦衛生巾 -- 非黏貼型' 1包(入院時及剛生完時用, 因入院時若就生得, 就連內衣褲都不可穿)
產婦衛生巾-- “黏貼型”1-2 包 (生完配合網褲用)
胸圍 2個
網衭 3-6條
洗面奶, 面霜
紗巾數條(事先要洗軟 / 餵奶墊住用）
嬰兒出院時衣服
頭髮干洗劑
一罐BB奶粉（至於bb奶粉，要睇你食邊隻。大部份市場上有的他們都有。日本奶粉他們只有雪印）
收腹帶
乳墊
保溫杯
腹帶
紗巾，凡士林，bb棉花, 及濕紙巾都唔洗（其實d姑娘會幫你照顧bb，根本唔洗自己換片）

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問：是否每個孕婦的肚皮都會出現「妊娠紋」？

其實多達七成或以上的孕婦會出現妊娠紋，也實在是難以避免。每名孕婦的妊娠紋分佈範圍和深淺均各有不同，一般出現於胸部、肚皮、臀部、大腿內外側等部位。當懷孕期踏入第五個月，由於子宮不斷擴張，胎兒發育令孕婦的肚皮不斷脹大，皮膚組織因過度伸張而失去彈性，其膠原蛋白彈性纖維受壓後斷裂，形成妊娠紋。

問：當妊娠紋出現時塗上去皺產品，這樣能淡化斑紋嗎？

市面上有多種護膚膏可供選擇，主要具滋潤、保濕的功效。孕婦在懷孕期間勤加保養，促進新陳代謝，有助改善妊娠紋。從懷孕初期選擇適合的按摩霜、橄欖油或乳液，早晚輕搓腹部並輕推其他部位，使其保持濕潤及更富彈性。孕婦切忌使用含有維他命A類式類固醇物質，如有疑問，應請教醫生。

與時同時，孕婦每天應該攝取均衡營養，多吃蔬菜及水果，避免進食過量肉類或澱粉質。相反，若攝取過量營養，食物經人體吸收後會轉化成脂肪，既影響胎兒的健康發展，亦會令到孕婦的肚皮脹大，增加出現妊娠紋的機會。另一方面，適量的運動有助增加皮膚和肌肉的彈性及身心健康，以免體重及身型過份膨脹，導致皮膚組織過度伸展。

其實妊娠紋所引起的斑紋和色素會於產後逐漸變淡，孕婦無需過份憂慮。

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懷孕前體重	懷孕時整體建議體重
體重輕 : BMI 少於18.5	29-40磅
正常體重 : BMI 18.5 – 24.9	24-35磅
過重 : BMI 25 – 29.9	15-24磅
超重 : BMI 大過30	11-20磅

孕婦須知

2011年5月23日星期一

寶寶 0-30日相片 BABY 0-30DAY PHOTO

2011年5月17日星期二

準媽媽大肚相 Pregent Mother Photo

2011年3月12日星期六

懷孕期及待產需預備嬰兒及懷孕婦物件 Material prepare for mother and baby before delivery

懷孕期內準媽媽會重多少? Estimate weight added on pregnent women during pregnency

預產期計算方法 Calculation of estimate date on childbirth delivery

走佬袋物資表 Require materials bringing to hospital

妊娠紋的疑問 Questions about stretch mark on pregnent women

My Hong Kong Friend

2011年5月23日 星期一

2011年5月17日 星期二

2011年3月12日 星期六

My Hong Kong Friend

2011年5月23日星期一

2011年5月17日星期二

2011年3月12日星期六